CLORO

O cloro é um mineral de rápida absorção pelo sistema gastrointestinal. A presença de cloro no organismo resulta em grande parte do consumo de sal na alimentação.
 

Funções, Fontes e Dose Recomendada

 

Funções do Cloro

O cloro contribui para uma digestão normal através da produção de ácido clorídrico no estômago.
 

Fontes Alimentares de Cloro

  • Sal
  • Carne de vaca
  • Carne de porco
  • Sardinhas
  • Queijo
  • Azeitonas verdes
  • Pão de cereais
  • Batatas fritas
  • Chucrute

 

Dose Diária de Cloro Recomendada

800 mg

 

 

Outros Minerais:

CÁLCIO  |  COBRECRÓMIOFERROFÓSFOROIODOMAGNÉSIOMANGANÉSIOMOLIBDÉNIOPOTÁSSIOSELÉNIOZINCO